1:1 Betreuung über Zoom oder persönlich
Bei mir bekommst du 14tägige 1:1 Coachings in meinen Räumlichkeiten in Köln-Porz oder per Videocall (Zoom)
Zeitqualität
Mir ist es wichtig, dass du an dein Ziel kommst. Genau deshalb dauern unsere Gespräche auch einfach immer so lange, wie sie eben dauern …
Lösungsorientiertes Arbeiten
Lösungsorientiertes Arbeiten
Seitdem ich denken konnte, bin ich mit dem Gefühl aufgewachsen, dass ich “anders” war als meine Mitmenschen und nicht in diese Welt passte.
Als kleines Mädchen war ich introvertiert und habe mich gerne in meine kleine Welt zurückgezogen. Oft sagte mein Umfeld, ich sei zu sensibel und ich solle mir nicht alles so zu Herzen nehmen. Das gab mir das Gefühl “falsch” zu sein.
An meiner Feinfühlig-und Empfindsamkeit bin ich fast zerbrochen. Damals hatte ich noch keine Erklärung dafür. Es war eine große Belastung, die Gefühle anderer Menschen wahrnehmen und fühlen zu können. Fremde Probleme habe ich grundsätzlich zu meinen eigenen gemacht und ich stundenlang gedanklich damit beschäftigt.
Die Reize meiner Außenwelt und der hektische Alltag machten mich müde und kraftlos. Um in dieser Welt als “anderer und falscher” Mensch überleben zu können, habe ich mich Menschen und Situationen angepasst und diese ausgehalten. Die Bedürfnisse anderer hatten für mich immer Vorrang. Ich habe mich selbst verloren, meine Gefühle ignoriert, was mich schließlich in eine schwere Depression mit Todessehnsucht geführt hat.
Heute habe ich einen Namen: HOCHSENSIBILITÄT
Ich führe ein ausgeglichenes Leben und achte auf meine Empfindungen, auf Zeichen und auf meinen Körper.
Ich habe lernen dürfen mich abzugrenzen, mich zu schützen und das Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu leben.
